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喝水多会伤肾?一天内不停上厕所和很少去厕所的人,谁

喝水,虽然是一件小事但也是我们每天要做的事,尤其是机体在缺水后,会出现全身乏力、头晕口渴、注意力下降等情况。此时人们习惯性大口喝水,却频繁出现尿频、尿急现象。

还有在天冷情况下,温度刺激血管收缩,再加上机体有体温调节,为了保证全身的正常体温,膀胱也有可能处于收缩状态,增加人排尿次数。

另外,尿液多少还和人的心理压力有关,在紧张的状态之下,全身血液循环速度加快,相对应机体内利尿素变少,上厕所现象会较为频繁。

还有的人大相径庭,在喝水后并没有出现不停上厕所情况。很多人开玩笑说,喝水后不停上厕所的人,和一天都很少去厕所的人,谁肾脏更健康?喝水多会不会伤肾?

喝水方式上,建议大家做到几点。第一要一次性不要饮用过多,日常生活中喝水和吃饭一样,都讲究慢喝慢吃,这样才能为肠胃减轻负担,在合理方式下,更有利于机体消化吸收。

除了以上正常现象以外,还有病理性原因,如前列腺疾病、前列腺炎、膀胱炎、肾脏疾病,尤其是膀胱问题,总喜欢憋尿的人,膀胱具有一定的弹性,憋得越久,或者是经常有憋尿的习惯,体内水库监测器无法正确接收信号,不仅会出现错误的排尿信号,还容易导致大量尿液在体内潴留。

每次喝的总量上,也需要大家警惕不要等口渴之后再喝水,这时机体已经十分缺水了,会频繁出现食欲下降、口干舌燥、皮肤干燥等不适,每天保证正常饮水量,控制在1.7L范围之内,是机体最适合的状态。

多喝水会伤肾吗?

在这种情况下,就建议大家去医院检查下了,避免造成更严重的病情。

第二喝水不要过少,当然喝水过多会在一定程度上影响肾脏,喝水过少也会使尿液浓缩,增加肾脏负担,每天应以不少于1.5L为宜。

喝水多不停上厕所是不是正常现象?

这种情况并不能说明身体健康有问题,在正常生理现象下,如一次性喝水过多,机体还来不及吸收大量水分,顺着肾脏排出去,就是人们喝水后立马有尿液感的情,属于正常表现;

如果偶尔这样做,不会对肾脏造成负担,完好的肾脏可以解压,一旦长期这样做,不注意喝水方式,使肾脏排泄能力增大,将会影响肾脏生理功能。